|
Sv: Mindre kalorier?
Hva med mer grønnsaker og mer hvitt kjøtt? Håpe det metter nok uten fett. Bringebær og vaniljekesam til dessert f.eks istedenfor yogurt, fløte og bær. Drikke masse vann hjelper jo og. Jeg vet jeg må kutte ned på småspisinga. Så bare det hjelper får vi tro!
__________________
Mål: -10 kilo 
Startvekt: 68 kg
Vekt: 66 kg
Ønske-vekt: 58 kg
|