Spis når du er sulten, men.....
På min fjerde uke med lavkarbo har jeg etterhvert lært meg å kjenne etter sultfølelsen. Normalt spiser jeg etter et sted mellom 4-6 timer. Men idag følte jeg ingen sult etter 6 timer, men magen rumlet som om den ville ha mat Etter 6,5 timer lagde jeg meg noen ostekjeks med pålegg som jeg nå sitter og spiser, men burde jeg egentlig ha ventet til jeg var skikkelig sulten? Synes liksom det er greit å få i seg litt mat etter SÅÅ lang tid...
|