|
Hvilken "start"-bok?
Hei,
jeg snuser på lavkarbo, har lest om ketolyse og lchf og generell lavkarbo og de andre kurene. Trenger noe som ikke er alt for ekstremt, tror jeg.
Men kan dere anbefale meg en motivasjons- og oppstartsbok? Hvilke har dere lest, og hvem likte dere best?
Hvis jeg skal kjøpe bare en, hvilken bør det være?
__________________
Oppstart 25. august 2011!
Første mål er å komme seg under 80 kg.
Trivselsvekta ligger nok rundt 70 kg. 
|