|
Sv: Forbrenning - vektnedgang
ok.. Synes ikke jg gjør annet enn å spise fett jeg. hehe
Jeg har ost på omelett og i salat. fett i den også.
Jeg har ost på all kjøtt(middag) bortsett fra kylling.
som snacks spiser jeg spekeskinke rullet i ost, med baconost.
men akkurat den har jeg vært dårlig på i det siste.
kanskje jeg burde presse i meg litt mer fett..
hvordan regner jeg ut fettprosent? |