Jeg drikker minst 2, helst 3 liter om dagen. Varierer litt, men stort sett får jeg i meg minst 2 liter. Jeg går og bærer på en halvliterflaske, så vet jeg hvor mye jeg har drukket.
Drikker en halv liter til frokosten, halvparten når jeg tar kosttilskuddene mine, og halvparten etterpå. Neste halvliter går i pausen på jobb. Så går det en halvliter når jeg kommer hjem fra jobb, og den siste (eller de to siste) går i løpet av kvelden.
Funker greit nok, det. Atkins sier minst 2 liter. Grethe Roede sier 3 liter væske per dag... Men Atkins teller bare VANN - uansett hva du ellers drikker!
__________________
Karin
|