|
Sv: Dritt lei
Folk er forskjellige når det kommer til respons på næringsinntak, og ettersom du opplever at vekta rykker ned når du øker karboinntaket, så bør du kanskje rett og slett legge deg på et høyere anntall, som Megselv sier. Du kan fint ligge på 30-50 gr karber uten å måtte spise mindre fett.
Å "pøse" på med fett er jo relativt, da. Spis naturlig fet mat, og putt i litt smør der det passer og trenges. Å gå noe særlig under 1500 kcal for et voksent menneske som i tillegg trener høres ikke særlig lurt ut i mine ører.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|