Sv: Forbrenning - vektnedgang
Nå har jeg lagt til litt mer fett til lunsjen.
Men går det an å spise for lite eller for mye fett altså?
Frokost: Omelett med smeltet gulost og bacon
Lunsj: tacokjøtt og salat
middag: biff, taco, kylling, koteletter med 1/2 brokkoli. (ost på all kjøtt bortsett fra kylling)
Kvelds: spekeskinke med gulost og baconost fra tube (hvis jeg orker kvelds)
Er vel egentlig aldri sulten lenger. Men det er kanskje normalt...? |