Vis enkelt innlegg
Gammel 26-01-11, 11:02   #5
alexsandra
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 284
alexsandra er på en erverdig vei

Sv: Kan salt hindre vektnedgang?

Opprinnelig lagt inn av Aeryth, her.

Det var noe om at karbohydrater + salt ikke er en god kombinasjon. Det var en god post her på forumet om det, men den ble slettet siden trådstarter ikke var fornøyd med hvordan tråden utartet seg. Nok om det. Men med mindre karbohydrater i kosten, så er kroppen mye flinkere til å kvitte seg med overskuddssaltet. Selvfølgelig kan det fortsatt bli for mye salt likevel, akkurat som at det kan bli for mye av f.eks. vann. Så det er ikke nødvendig å kutte så mye ned på saltet. Vi trenger mye salter på lavkarbo, og mange sliter heller med saltmangel. Særlig magnesium er det mange som mangler. Så hvis du velger mineralsalt, så får du litt andre mineraler enn bare natrium også. Jeg bruker knapt bordsalt. Jeg bruker hawaii-salt, himalaya-salt og seltin. Hawaii-salt er rødt og himalaya-saltet er rosa. Tihi, det ser kulere ut enn vanlig hvitt salt.

hvor får man kjøpt himalaya og hawai salt

__________________
start 8.1.2011. bmi 39. (97.4kg)
alexsandra er avlogget   Min kostholdsfilosofi: nytt forsøk på ketolyse kuren (15.6) Svar med sitat