Nå skal vel ikke du ned 170kg, eller? Her finner du menyen til den unge damen! Det er også forskjell på ketolyse og LCHF sånn sett. Lavkarbo er opptil 100-150g karber, men da må man minske på fettet en del jo lenger opp i karber man kommer. Ingen ting i veien for å øke karbene og minske på fettet om du føler at ketolyse ikke er noe for deg. Eller du biter deg fast en stund til og nyter at du har det bra og gir kiloene 4-8 uker til å slippe taket før du gir opp!