Her er en tråd om bakeerstatninger Jeg bruker endel fiberhusk og mandelmel. Fiberhusk selger dem bl.a på meny Mandelmel har jeg kun sett på helsekost. Spielberger sojamel (3 g karber) har jeg sett på Ica maxi, meny og coop obs. Det kan brukes i mange sammenhenger, menge sier at sojamel har en ekkel bismak, men jeg synes ikke denne har det (men dette er den eneste jeg har prøvd også da ) Man kan også bruke ulike typer frø (sesamfrø, linfrø, solsikkekjerner...) eller kruskakli. Frøene kan også kjøres i en mikser så det blir melaktig (aldri prøvd selv...enda), og mange maler også opp nøtter og bruker dette Det er mange ulike muligheter så det er bare å prøve seg frem! Lykke til!