Lavkarbohydratkosthold kan anbefales
Det kan anbefales å prøve ut et kosthold basert på mer fett og protein og lite
karbohydrater. Etter en kort tilvenning vil de fleste merke store forbedringer i
overskudd og humør, og ikke minst vil mange kunne oppleve store forbedringer i
kroppssammensetningen. For overvektige er nok dette den raskeste og mest effektive
måten å bli kvitt overflødig fett, men fungerer like godt for de som vil opp i vekt.
http://www.klikk.no/Article.asp?ArticleID=5726 |