[Iza]

Hei, jeg har gått på LCHF eller ketolyseinspirert lavkarbo i snart 9 mnd. Har tatt av 18 kilo, men siste mnd gått veldig sakte ned.
Har 16-18 kilo igjen.
Jeg har ikke endret noe særlig på kostholdet, men nå går det trått altså....siste ukene har jeg ikke gått noe særlig ned, og denne uka opp 200gram. Blir jo litt lei av å stå stille når jeg har så langt igjen. Jeg har også vært superflink i barnedåp, bursdag og besøk. INGEN kake, ikke sukker, og holdt meg helt til lavkarbo. Har også vært litt sulten i det siste, men prøvd å ikke spise mer fordet. har lagt meg sulten noen kvelder. Har tenkt på det med salt osv, men føler ikke jeg overdriver. Er dette et sånt platå, noen med erfaring i forhold til hvor lenge man blir stående slik?

Eksempekmeny:
Frokost: Bacomomelett
Lunsj: Halv avokado, spekeskinke og ost.
Middag: Laks og agurk, rømme.

Jeg trives ellers helt supert på lavkarbo, og det gjør livet mitt gladere og lettere.

Ps: Hvordan får dere sånn vektteller inn på profilen? Sånn som viser hvor mye dere har gått ned osv?

Ha en fortreffelig kveld

Iza