[guro]

Et lite frokost tips, son hvertfall ikke er kjedelig.

I en dyp tallerken:
1-2 ss eller 'egg' med Cottage cheese
2-3 ss Biola naturell/Kefir eller lignende
1 dl bær/oppdelt frukt
2 ss hakkede nøtter/frø

Det er en nydelig start på dagen. Og voksne pleier like det. Ikke er det egg og ikke trenger du ekstra søtning. Men atkins er det kaskje ikke. Men det er passe med protein, probiotiske bakterier formagen, det er antioksidaneter, best med bær, og det er fett i nøttene.