Vis enkelt innlegg
Gammel 29-01-11, 04:58   #397
Savagedlight
Medlem
 
Savagedlight sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 74
Savagedlight er på en erverdig vei

Re: Veietråd for 30+gruppen

Heisann! Jeg har lest mye på forumet, men har ikke postet noe spesielt før nå.
Jeg tar ukentlige målinger. Her er de...

Startvekt: 113kg
Målvekt: 70kg (-43kg)

2010
41 17. okt: 113kg (-0kg) (STARTVEKT)
42 24. okt: 110,5kg (-2.5kg)
43 31. okt: 108,3kg (-2.2kg)

November Gikk ned 4.7kg i Oktober.
44 07. nov: 107,3kg (-1.0kg)
45 14. nov: 105,1kg (-2.2kg)
46 21. nov: 104,5kg (-0.6kg)
47 28. nov: 104,1kg (-0.4kg)

Desember Gikk ned 4.2kg i November
48 05. des: 102,3kg (-1.8kg)
49 12. des: 100,7kg (-1.6kg)
50 19. des: 100,3kg (-0.4kg)
51 26. des: 098,9kg (-1.4kg)

2011 Gikk ned 5.2kg i Desember. Har gått ned totalt 14,1kg (32.79% av målet) så langt - 28.9kg igjen
Januar
52 02. jan: 97,5kg (-1.4kg)
01 09. jan: 97,6kg (+0.1kg)
02 16. jan: 94,9kg (-2.7kg)
03 23. jan: 94,2kg (-0.7kg)
04 30. jan: 94.0kg (-0.2kg)

Februar Gikk ned 4.9kg i Januar.
05 06. feb: 91.9kg (-2.1kg)
06 13. feb: 91.5kg (-0.4kg)
07 20. feb: 91.3kg (-0.2kg)
08 27. feb: 90.2kg (-1.1kg)

Mars Gikk ned 3.8kg i Februar.
09 06. mar: 88.0kg (-2.2kg)
10 13. mar: 86.5kg (-1.5kg)
11 20. mar: ???
12 27. mar: ???


Totalt ned: 26.5kg. Gjenstående: 16.5kg.

Jippi! Det her går bare nedover

__________________
Start: 17. Oktober, 2010.

Sist redigert av Savagedlight : 13-03-11 kl 16:13.
Savagedlight er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse