[LanoGakkGakk]

For de som har lyst så har de en artig og enkel treningslogg her:

http://www.presidentschallenge.org/index.shtml



De som vil melde seg inn får sin egen treningslogg, og får muligheter til å melde seg inn i grupper, og de som vil joine meg kan melde seg inn i gruppen som heter "Group Name"
Der blir alle deltakerne sine aktiviteter sammenlignet og gitt poeng i forhold til intensitet, og også sammenlignet på tid.

Din egen logg består av at du får 8 uker til å komplettere et treningsprogram. I løpet av 8 uker skal minst 6 av disse ukene ha et daglig aktivitetsnivå med minimum 30 min av selvvalgt intensitet. (til og med husarbeid gir poeng her)

Jeg opprettet denne loggen for mange år siden, og har hatt ett komplett program der kun... men hadde egentlig glemt litt av hele loggen. Nå hadde det vært veldig kjekt å få gruppen oppe å gå, og så kan vi poste skjemaet her en gang i uken og se hvordan resultatene våre er i forhold til resten av februartreningsutfrordrings-gjengen

Gøy?

Må bare føye til at det er HELT gratis!