|
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
"Latte-smoothie":
To kopper avkjølt kaffe, 2-3 ss CC, 2 ss rapsolje, 2-3 ss fløte, 2-3 egg + evt 10-15 g nøytralt proteinpulver
Kjøres sammen med stavmixer.
Kanskje godt med et dryss kanel på?
__________________
Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
Sist redigert av annex : 31-01-11 kl 19:27.
|