|
Sv: Hva skjer om man faller ut av ketose?
jeg hadde en planlagt sprekk i jula. altså 1 uke uten ketose. når jeg begynte på igjen etterpå gikk alt mye fortere enn første gangen. men dette er sikkert litt individuelt.
de stixene skal du ikke være sååå opptatt av. og om du bruker dem er det viktig å bruke dem riktig. altså to timer etter siste måltidet ditt på kvelden.
dem sier bare om det er ketoner i urinen, ikke om du er i ketose eller ei. altså du kan være i ketose om det ikke slår ut på stixen
__________________
|