Sv: Knallgode hamburgerbrød
Opprinnelig lagt inn av Aeryth, her.
2 burgerbrød:
1 dl sesamfrø = 8,4
1 dl revet ost = 0
2 små egg = 0,3
1 ts bakepulver = 1,0
1 liten ss fiberhusk = 0
litt salt = 0
litt sukrin / splenda = 0
litt ekstra sesamfrø
9,7 delt på to blir 4,85 per hamburgerbrød (pluss bittelitt sesamfrø oppå).
Det er IKKE 8,4 kh i sesamfrø. Men du MÅ velge dem UTEN skall. Dem MED skall har 8,4, mens de UTEN skall har 3,38. Dette er pr desiliter altså.
Pr 100 gram er det følgene:
UTEN skall: 4,5
MED skall: 11,2
Det blir altså 4,7 i hele deigen, eller 2,35 pr stk om du lager dem like store![Smile](http://forum.lavkarbo.no/images/smilies/smile.gif)
Marius
EDIT: Fint om du endrer innlegget ditt med riktig, bare så det ikke er noen som leser ditt innlegg og får feil info![Wink](http://forum.lavkarbo.no/images/smilies/wink.gif)
__________________
![](http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wuhnBR8/weight.png)
Sist redigert av marjusen : 31-01-11 kl 11:42.
|