Vis enkelt innlegg
Gammel 31-01-11, 12:21   #104
mov
Medlem
 
mov sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 64
mov er på en erverdig vei

Sv: Januar/februar-startere! Med vekt og oppskrifter

Dette lagde jeg til frokost på min første dag (altså idag)
Omelett 4 porsjoner:

6 egg
6 skiver bacon
ca. 30g ost
7g vårløk
Litt pepper

pisket eggene og stekte dem. Så la jeg den nesten ferdig stekte omeletten i en ildfastform. Deretter stekte jeg bacon og hakket vårløken, drysset den over omeletten og la på bacon skivene. Så strødde jeg over osten og satte den i ovnen i ca. 10 min. Ble kjeempe godt!! Resten skal jeg spise til lunsj

__________________
FØRSTE DELMÅL
7.november - 14. desember



mov er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse/Lavkarbo Svar med sitat