Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Opprinnelig lagt inn av Taran, her.
Hei Victory....jeg var skikkelig gåen i leggene de tre-fire første dagene....gubben holdt på å le seg skakk når jeg skulle "sprade" over gulvet...men nå på dag 8 kjenner jeg meg bare deilig sliten og litt sånn småstøl.
Godt og høre! Begynner og hjelpe her også... hehe...
Opprinnelig lagt inn av LanoGakkGakk, her.
Hvis du synes level 1 blir for lett tar du bare tyngre vekter. Noen kombinerer også level 1 og level 2 og trener begge to etterhverandre.
Ja, jeg har kombinert litt jeg også. Tror faktisk jeg ar litt for tuge vekter til noen av øvelsene, særlig den siste med ben og armer hvor man lener seg til sidene!
Fikk meg en økt i går kveld etter jeg kom fra spinning, men i dag orket jeg heller ikke stå opp og ta det på morgenen, så da har jeg vel bare noe og glede meg til, til jeg kommer hjem!
|