[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Kanskje, her.

Jeg spiser nok for lite grønnsaker. skal begynne å skrive ned vekten så kan jeg legge det inn her, så kan dere jo regne på det.

I dag har jeg spist 100 gr rød paprikka , 70 gr sjarlotteløk, ca 200 gr sjampinjonger. Det var dagens grønnsaker.

Altfor lite grønnsaker!

Lær deg å regne selv, det gjør faktisk hverdagen lettere

Lager et lite regnestykke jeg da, så forstår du det kanskje.

Sitat:

Om du tar

150 gram brokkoli (3,1 kh pr 100 gram): Så blir det 1,5 * 3,1 = 4,65 kh
50 gram blomkål (2,9 kh pr 100 gram): Så blir det 0,5 * 2,9 = 1,45 kh
(og sånn gjør du det for hver enkelt matvare)

Totalt blir det 4,65 + 1,45 = 6,1 karber

Altså blir det

karbo pr 100 gram * vekt i hektogram = antall karber

(1 hektogram = 100 gram = 0,1 kilo)
(karbo pr 100 gram finner du på varedeklarasjoner eller i matvaretabeller)