Tråd: Nanbrød...
Vis enkelt innlegg
Gammel 02-02-11, 20:00   #1
student24
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 11
student24 er på en erverdig vei

Nanbrød...

I dag prøvde jeg å lage nanbrød etter en oppskrift jeg fant på foreldreportalen. byttet ut karbo produkter med lavkarbo produkter jeg hadde.
Opprinneligg oppskrift:
1 ts sukker
1 ts tørrgjær
150 ml varmt vatn
225 g mjøl
1 ts ghee ( kan droppast. Ghee er klarna smør )
1 ts salt
50 g usalta smør, smeltast. ( kan bruka vanlig og )

Min oppskrift ble:
- 1 st Splenda
- 1 ts fiberhusk
- 1 ts Pofiber
- 150 ml varmt vann
- 100 gram soya mel (gluenfritt)
- 1 ts salt
- 50 gram smør (brukte flytende margarin.

Blandet først Splenda, fiberbusk, pofiber med varmt vann. Lot det stå i 5 minutt. Så blandet jeg inne soya mel, salt og smør.
rørte det sammen slik at det ble en deig. Tok litt soya mel på kjevla og kjevla det utover på en bakepapir kledd plate.
Stekte det i ovnen på varmluft, på 250 grader i 7 -10 min. (alt etter ovnen din)

Ble litt annerledes nanbrød men godt synes jeg.

student24 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat