|
Sv: Mindre kalorier?
Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.
Nemlig! Er livredd for å spise for lite for da blir jo skuffelsen ekstra stor når jeg legger på meg igjen!
Det gjelder bare å passe vekta og ikke storspise rett etter du avslutter kuren. Det tar vanligvis litt tid før man evt. går opp igjen, så hvis du holder et øye med hva du spiser en stund etter at du har nådd målet går det nok bra. Min jojo-effekt skyldtes at jeg sliter med søtkicks og tillot meg selv å fråtse... Ikke bra! 
.
|