|
Sv: Et hjertesukk om valg av kosthold og lavt stoffskifte
Dersom du er riktig medisinert, kan du ikke bruke lavt stoffkifte som unnskyldning for å ikke gå ned i vekt. En veninne av meg har gått ned nesten 20kg de siste 18 månedene og hun har slitt med lavt stoffskifte i mange år.
Fedon og Lutz feks tillater mer karbo, ja. Lutz sier du kan ligge opp til 72 karber og likevel ikke kutte på fettet.
Eller du kan lese om South Beach, som er lavkarbo med litt mindre fett!
Lykke til! |