|
Sv: Hvorfor går jeg ikke ned i vekt? Har faktisk gått opp!
Opprinnelig lagt inn av caso, her.
Heisann  Jeg Startet på ketolysekuren for 3uker siden, og har gått opp 4 kilo nå :O Aner virkelig ikke hva jeg skal gjøre  Jeg begynner å lure på om jeg gjør noe feil? Denne uken har jeg kuttet ut pepsi max, all sukkerfri tygegummi og drops + meieriprodukter(bortsett fra steke smør). Hva gjør jeg feil da? Spiser jeg for mye mat (hvor mye mat/kalorier kan man spise)? For mye fett eller forlite proteiner? Jeg holder meg til 15karber. Hvor mye fett og proteiner skal jeg ha da? Jeg blir deprimert av denne kuren, trodde jeg skulle begynne å grine når jeg så at jeg hadde gått opp 4 kilo på 3uker :S Og ikke går jeg inn i cm heller men opp :/ HJELP!!!
Hva spiser/drikker du i løpet av dagen da? |