[marjusen]

Skyr har nok litt for mye KH til ketolysekuren. Den naturelle har vel 4 kh pr 100 gram og er på 160 gram.

DVS 6,5 kh i en slik boks.

Men seff, det er bedre enn mye anna, men jeg personlig synes 6,5 kh blir litt for mye på så lite. Men om du blir skikkelig mett av en slik og regner med i budsjettet på karbohydrater så kan det gå.

Tommelfinger reglen er vel 5kh pr 100 gram Så blir en liten vurdering.

Anbefaler deg Cottage cheese med fløte i stede, om du liker den. Gjerne med litt fun light saft som smak.
Ett tips som gjorde at jeg synes cottage cheesen er bedre var at jeg kjørte den helt glatt som krem