|
Sv: Hva er 30 days sheed?
Opprinnelig lagt inn av Kanskje, her.
Armhevinger kan jeg bare glemme, selv om jeg står på knærne, iallefall om jeg skal senke meg helt ned, og heve meg helt opp , jeg er alt for tung for armene mine 
men jeg har jo lyst til å stramme opp her og der
Stå med armene mot veggen og gjør øvelsene stående  |