|
Sv: Hva er 30 days sheed?
Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.
Stå med armene mot veggen og gjør øvelsene stående 
Eller ha armene på et bord/benk el sånn at du kommer litt lenger opp, så får du evt en mellomting. Jeg klarte heller ikke å ta armhevninger ordentlig på knærne, selv om jeg er ganske slank. Jeg er bare utrolig svak i armene.  Tenkte jeg skulle prøve å bruke sofaen eller noe i morgen. Krysser fingrene for at det blir litt lettere! |