|
Sv: Hurra - nå synker fettprosenten!
Åh, så deilig!
Jeg målte fettprosent, oksygenopptak osv. i slutten av november, og skal tilbake i mars. Kjenner selv at formen har blitt bedre, og etter at jeg fikk pulsklokke, klarer jeg å trene mer målrettet.
Har i grunn ikke gått ned så mye i vekt siden den gang, pga. jula osv. Men kjenner at kroppen har blitt mye fastere, så jeg vet at den er forbedret, og mer skal det bli! 
Er egentlig mest spent på oksygenopptaket, for den gang var jeg i den laveste kategorien, men nå kan jeg fint trene med 95% av makspuls en stund før jeg blir ordentlig sliten. |