|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
13 dag ferdig,men i dag gikk jeg tilbake til level1 men tok noen ekstra øvelser etterpå.
De øvelsene med hode ned når en tar armhevninger er for hard for nakken min ,jeg har en prolaps der så ikke skal manipuleres for mye ,så det ender opp med at jeg får migrene.
Så da tar jeg level 1 ut resten av dagene |