|
Sv: Hva er reglene for Ketolysekuren?
Ikke mest mulig fett, men fett som energikilde istedetfor karbohydrater utover de 15-20 grammene.
Spis når du er sulten bare, og spis til du er passe mett.
Viktig å drikke mye væske og innta tilskudd av mineraler og vitaminer anbefalt av Torkil for å støtte oppunder fettforbrenningen bl.a. |