Erfaringer med utskeielser 1 gang i uka?
Hva er deres erfaringer dersom dere har litt sjokolade på lørdagskvelden, eller litt (brunt) sukker i noe som skal søtes? (eller lignende utskeielser av typen en snickers eller en hvetebolle en gang i uka)?
Ødelegger det hele opplegget, eller blir man "bare" stillestående i vekta en uke, eller har det ikke så mye å si?
|