Sv: Erfaringer med utskeielser 1 gang i uka?
Vi mennersker er vel forkjellige, så det som skjer med meg skjer kanskje ikke med deg. Uansett; Jeg lurte meg selv en lang periode. Spiste litt godt, litt chips eller annet høykarbomat hver lørdag, for det viste seg jo ikke på vekta (jeg gikk ikke OPP).
Vel - det satte en svært effektiv stopper for vektnedgang, det deilige, jevne humøret, ketosevarmen, et stilsikkert blodsukker m.m. I tillegg begynte jeg helt ubevisst å snike i meg masse forbudt mat - antar jeg gikk med et konstant sukkersug...
"Våkna" brått - og forsto hvor tåpelig jeg var Ødela jo hele opplegget!!
Nå er jeg tilbake i den gode, flotte ketosen, og her skal jeg jammen passe på å bli ei stund 
__________________
Lev livet- hver dag
|