|
Sv: Fett og karbo
Traden heter Fett og karbo, men tradstarter har vel egentlig ikke fatt svar pa sporsmalet i det hele tatt. Hvordan beregner man riktig fettmengde. Det er jo greitt at det er oppgitt i en flotepakke, men hva med dyrefett, fiskefett, oljer etc. Kan noen pa en enkel mate forklare hvordan man beregner en fornuftig dagsdose med fett ? Selv spiser jeg kun dyrefett, men sper pa med noen spiseskjeer med kokosolje for a vare "sikker" Mange her inne er jo sa opptatt av man poser pa med fett, men hva er nok ? |