[pepsimia]

Her var det mye interessant lesing.
Jeg kan informere at en døgndose pulver (5 poser)
= 540kcal
= 51,2 kh

Når jeg nå erstatter en pose med middag, kan jeg trekke fra 10,2kh + legge til de antall kh jeg spiser i middagen (det blir nok forhåpentligvis mindre enn 10,2g).

Nå skal det vel også sies at jeg aldri har blitt fortalt at dette skal være en form for ketolysekur, men at det skal være en kickstart, og at hele opplegget går ut på at det skal være en livsstilsendring med tilnærming til vanlig mat + trening.
Grunnen til at jeg ønsker å kutte ut karbsene er fordi jeg vet at jeg er utsatt for å legge på meg pga det (tatt blodprøve hos lege).
Det jeg merker ved å gå på kuren er at jeg er sulten hver 3-4.time, noe jeg håper vil gjøre at jeg får en fast rytme på matinntaket. Dessuten håper jeg at jeg får rytme og lyst til å trene. Nå trener jeg bare fordi jeg MÅ, har jo aldri likt det *hehe*