|
Lurer på noe angående fett
Hvor mye fett skal man spise på ketolysekuren??
Klarer ikke finne svaret på dette noe sted. leser at man skal bruke fløte, meierismør og ekte majones i stede for lett produkter men hvor mye skal jeg spise av dette?'
Holder meg mellom 10 og 15 karbohydrater og dagen
Har vært på kuren i 1 uke og vært i ketose hele tiden.
__________________
|