|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Årker ikke lese gjennom hele tråden, men kan noen kort fortelle hva treninga hennes går ut på?
Er det noe ala aerobic? eller er det bare styrke?
Er man avhengig noe til denne treninga, altså vekter etc?
 |