[Nicpins]

Opprinnelig lagt inn av Tomsverden, her.

Trente 3-5 dager i uken med sykkel, styrke og div kondisjon. Hadde til og med personlig trener en periode. Jeg talte kcal og spiste grovtbrød, fullkornspaste etc. og ellers relativt "normalt"... Kan ikke si det hjalp meg. Jeg gikk ned 4kg og that's it! Dette var over en lengre periode, så det var en livsstilsendring der og da. Men det funket ikke for meg.

Samme her. Nøyaktig det samme. Personlige treneren var helt på gråten til slutt, etter fire måneder hadde jeg ikke gått ned et gram! På ketolyse gikk jeg ned 17 kilo på fire måneder, uten å trene i det hele tatt.