Sv: Erfaringer med 80/80/20 eller PSMF?
Man kan ikke se bare på vekten heller.. Mamma er 170 og slank 60 kg, men hun har jaggu en mage!! så mulig hun har pipestilker av noen bein, men hun har bra mage, sant.
Så å bare dømme folk etter vekten og bmi, uten å ha sett dem blir for dumt.. om hun føler hun trenger å gå ned litt til, så får hun jo føle det..
Jeg kommer til å gå ned til jeg føler kroppen min ser og føles bra ut, og ikke til bmien min sier jeg ser bra ut.. 
__________________
Nytt mål fra 30.07.13:

|