[Vibeke-67]

Opprinnelig lagt inn av ada-emilie, her.

Det jeg trekker utfra den erfaringen er at en med insulinresistens ikke bør basere sitt kosthold på karbohydrater som energi. Om hun i tillegg reduserer mye på fettinntaket er det direkte skadelig i det lange løp fordi hun da ikke får nok energi. Man må finne det kostholdet som passer sin kropp. En som ikke er insulinresistent ville ikke fått de samme konsekvensene.

Det kan godt hende du har rett Ada Emilie, at andre ikke ville hatt de samme konsekvensene av å gå på en sånn diett. Men jeg har jo ikke alltid vært insulinresistent. Jeg var ikke født med dette. Det er jo noe jeg har utviklet underveis. Kanskje er jeg mer disponert for dette enn andre, men mest sannsynlig ble dette utviklet nettopp når jeg holdt på med dette. Før det gikk jeg helt greit ned på lavkalorikurer, jeg også.
Poenget er at kroppen blir ødelagt av slike ekstremdietter. Både denne o andre, f eks proteinbasert faste og lite fett kun fra kylling og fisk, slik du anbefaler i andre tråder.