|
Sv: Forvirret ang gram karbo/prosent
Om man føler seg bra, og trives med maten på 70 % fett, så hvorfor i all verden forandre på noe??? Om man spiser 70 eller 75 % gjør ingen verdens forskjell. Man skal ikke stresse så mye med dette, NYT maten istedet.
Forøvrig er det så lett å komme opp i prosent, og om du aboslutt MÅ, så :
Omelett: 1 helt egg, pluss 3-4 plommer, en halv desiliter fløte. Stekes i 30 gram smør - minst. Spises med MYE smør på. Avrund frokosten med en kopp kaffe eller te med fløte i -pluss en spiseskje Cocosa. Sjekk så ut frokosten på diett no og se om det ikke er blitt en forandring  |