|
Sv: Hva med vitaminer og mineraler når man går på lavkarbo?
Jeg tar et vanlig vitamineraltilskudd samt litt magnesium, jeg. Og Omega-3 de dagene jeg ikke spiser fet fisk. Magnesiumen begynte jeg med da jeg fikk litt leggkramper en stund etter at jeg begynte med lavkarbo. De andre to har jeg 'alltid' tatt og synes det er greit å fortsette med det for sikkerhets skyld. |