|
Sv: Hei! Ny her jeg! :D (med et par spørsmål)
Opprinnelig lagt inn av Snorkfroken76, her.
Hei og velkommen! Er ny på formuet jeg også, men har lest de fleste bøkene til Skaldeman og er på 4. uka på denne kosten så kan svare på litt Cola er bare nei. Det blir for mye karbohydrater og da vil han bare gå opp av fettet han spiser. Selv om man er raus med karbohydratene og f.eks spiser 70% fett og 10% karb og resten protein er det ikke mange dråpene cola man får i seg. Karbohydratene bør brukes til nyttige ting som grønnsaker (som gror over bakken) og noe karbo er det også i noe kjøtt/egg. Dette handler om å legge om livsstilen og brus (også Farris etc.) er ikke bra for oss. Kullsyre er som å drikke prump faktisk Men det smaker jo godt da..
Litt farris skulle vel vere greit, fordi farris inneheld ein del salter som kroppen skiller ut ved stort inntak av vatn. Ein skal sjølvsagt ikkje berre drikke farris, men litt er ikkje dumt.
Eg forsøker også å følge Skaldeman, men heller delvis mot generell lavkarbo. Et ein del grønnsaker nemleg. |