Takker! Jeg lever mye på kylling og annet rent kjøtt, mye ost og fettholdige produkterog drikker masse vann. Går egentlig ut ifra å spise så lite karbo som mulig og så mye fett som mulig. Om dette er rett eler galt er jeg ikke sikker på, jeg er jo nybegynner, men det funker iallefall Grunnen til det raske vekttapet kan jo være mitt dårlige kosthold tidligere, brydde meg egentlig veldig lite om hva jeg hadde i meg, helt til jeg en dag gikk på vekten og den viste hele 107kg, da visste jeg at noe måtte gjøres I tillegg går jeg tur hver kveld, spaserer i litt kjapt tempo i 30-45min. Er mann ja
