|
Re: Sv: Veietråd for 30+gruppen
Opprinnelig lagt inn av Mankell, her.
Skjønner ikke helt hva som skjer om dagen. Syns jeg er like flink som vanlig, men nå har det nesten stått helt stille en hel måned. Dette begynner å tære på tålmodigheten. Trener 4 ggr i uken, så jeg hadde forventet mer nedgang. Nå ryker påskemålet......
Måler du midje osv også? Hvis ikke, begynn. 
Du trener jo ganske mye, så det er ikke uhørt at du bygger muskler her og der. En kilo muskler tar mindre plass enn en kilo fett; Så kroppen skulle i såfall minke selv om vekta ikke gjør det.
__________________
Start: 17. Oktober, 2010.
|