|
Sv: Jeg går ikke ned i vekt
Videre er det greit å informere om at det faktisk er en lavkalori/lavkarbodiett som blir brukt av medlemmer her inne. Dette er Eurodietten, hvor man ligger på ca 800 kalorier om dagen. Dette er en diett som blir NØYE fulgt opp av lege. man tar alskens blodprøver først, og den gang jeg begynte kunne jeg velge ED eller en annen variant uten oulver.
Jeg skulle ned minst 25 kg, så det var snakk om mer enn en kul på magen. På ED kjøper man produkter og går i ulike faser, noen uker i hver fase. Gradvis begynner man å øke på fett og karbohydrater.
I fase 1, hvor man lever på 800 kalorier om dagen, skal man ikke trene og ikke nyte alkohol.
Men nok om dette, poenget er at da har man nøye oppfølging av lege. |