[Varus]

Det går fint dersom en trener på det, etter min erfaring.
Jeg drev med armhevingstrening da jeg var i arméen i min tid. Vi hadde en drillsersjant som alltid ba oss falle ned og gi ham så og så mange da vi gjorde noe feil. Han tok dem sammen med oss av og til og var veldig god, så alle ble psyket ut. Jeg bestemte meg for å ta ham skikkelig, den snørrhovne bleien. Hver morgen, til middagstid og til kvelds tok jeg 50 stk. Når jeg klarte det greit uten pauser økte jeg til 60 og så videre. Til slutt kunne jeg bare holde på, egentlig. Hadde knallkondis både muskulært og kardiovaskulært.
Ved neste anledning sørget jeg for å gjøre en tåpelig feil, slik at sjanten beordret armhevinger. Jeg svarte litt småfrekt at han nok ikke var mann nok til å ta f.eks 70, hvorpå han (selvsagt) bet på åtet og sa at han skulle ta 70 sammen med meg og at han skulle knuse meg. Jeg gjorde som om jeg slet da vi nådde 40, mens han pumpet på og telte litt sånn utspyskende 42, 42, 42 og en halv etc, etc. Da vi nådde rundt 60 begynte han å bli andpusten og sliten og tellingen avtok. Da satte jeg inn giret og overtok hele tellingen og ledelsen av det hele. Gnurte på og tok 200 stk i ett, uten pause. Den stakkars drillsersjanten var helt knust og totalt ydmyket. Jeg fikk aldri mere noe pålegg om å falle ned og ta armhevinger