|
Det er da vel ikke sunt eller effektivt?
Har ei venninne som er medlem i vektklubben, de hadde regnet ut basalforbreningen hennes som var 1400-1500 kcal. Dermed hadde hun fått beskjed om å ligge på maks 1300 kcal pr. dag.
Er det ikke både usunt og LITE EFFEKTIVT å ligge under sin basalforbrenning?? Trodde det tæret på organer og skrur ned forbrenningen osv. Prøver å få henne over på lavkarbo, men uff nei, der spiser vi jo så mye !
Trodde vektklubben var mer seriøse enn som så.. |