|
Sv: Nå har jeg virkelig skjønt det:)
Opprinnelig lagt inn av olsoraune, her.
Gratulerer ! Fint nar man finner ut av ting. Kan du si noe mer om hvordan du fikk i deg myyye mer fett. Det er tydeligvis et problem for mange her. Og hvilket fett puttet du i deg ?
Takk for hyggelige tilbakemeldinger!
Når det gjelder fett, så steker jeg i mye cocosaolje på svak varme, og putter smør i alt...hehe...og spiser bacon og avokado flere ganger i uka. Bacon i salat, omelett, på lavkarbo-pizza (DEN er god den, men bare på fredager ). Ellers spiser jeg også fet fisk minst en gang i uka (som laks).
Jeg liker jo fett, så sånn sett ikke noe problem. Seterrømme er også med i mange middager, men er litt mer forsiktig med fløte.
Kyllingvinger er jo også en god fettkilde syntes jeg, men varierer en del om dagen. Spiser nesten ikke karber til frokost og lunsj, men mest til middag i form av brokkoli, agurk, salat, blomkål, avokado og squash. |