|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?
Cocosa får du på helsekost. Den ene smaker ikke noe og kan brukes til steking. Den andre smaker kokos og må ikke brukes til steking. MCT-olje er et alternativ. Det finnes på apotek og forbrennes øyeblikkelig. Smaker ikke noe og skal ikke brukes til steking. Det er ingen fasit på hvor mye cocosa du kan ta daglig. Om du ikke er vant til masse fett trenger du ikke plutselig en dag hive innpå masse, men heller øke på etterhvert som du føler du kan takle det. |